Seelenfrieden-Bewegung

Hey du Liebe 🌿

Kennst du das – ein hartnäckiger Bauch, der trotz gesunder Ernährung bleibt? Claudia hat dazu einen tollen Blog geschrieben über den Cortisol-Bauch & wie Stress unser Zentrum beeinflusst.
Mit Do-In Yoga, Atem & Berührung kannst du wieder in Balance kommen. 💫

📖 Blog lesen: https://www.do-in-yoga.de/blog/cortisol-bauch
🧘‍♀️ Oder gleich mitmachen bei der kostenlosen Do-In Stunde am Donnerstag, 20 Uhr – danach bekommst du mein E-Book „Stress Release“ als Geschenk 🎁

Sag einfach Bescheid oder klick hier Donnerstag um 20 Uhr: https://us02web.zoom.us/j/82751699704?pwd=C1baD2CPSDoa8I20cf2BUzu6goXb2W.1

Alles Liebe,

Deine Caroline

🌞 Stressfrei durch den Sommer – mit Do-In Yoga
Der Sommer ist das Element des Feuers: Herzenergie, Lebendigkeit, aber auch Reizbarkeit und innerer Druck.

Mit diesen 5 einfachen Do-In Übungen & Impulsen bringst du dein System wieder ins Gleichgewicht – sanft, achtsam und mit Freude.

💛 Schüttle den Tag ab, lächle dich frei und atme bewusst.
👉 Hier geht’s zum Blogartikel: https://www.do-in-yoga.de/blog/stressfrei-in-den-sommer


Alles Liebe und einen schönen Sommer!

Deine Caroline

Hallo du Liebe,

manchmal spüren wir einfach:
Es ist Zeit, zurückzukehren – zu unserer Mitte. 🌿

In meinem neuen Blog findest du eine einfache Übung, um deinen Ki-Kai Punkt zu aktivieren – deinen inneren Kompass für mehr Ruhe und Klarheit. ✨

👉 Hier geht’s zum Blog:
Finde deine Mitte – dein innerer Kompass wartet auf dich

Und wenn du nicht nur lesen, sondern auch fühlen möchtest:
🌟 Kostenlose Do-In Stressrelease Yogastunde
📅 Donnerstag, 20:00 Uhr | 💻 Online via Zoom

Schreib mir einfach kurz "Ich bin dabei" – und ich schicke dir alle Infos persönlich. 💌

Alles Liebe,
Caroline

Hallo ihr Lieben 💛

Claudia hat einen neuen Blogbeitrag geschrieben, der besonders denjenigen unter euch gewidmet ist, die viel fühlen, tief spüren – und manchmal vergessen, sich selbst genauso liebevoll zu begegnen wie anderen.

✨ In diesem Beitrag teile ich: – Was Do-In Yoga so besonders macht für Hochsensible & Empath:innen
– Wie du dich sanft erdest, Energie wieder in Balance bringst und emotionale Lasten loslässt
– Eine praktische Selbstfürsorge-Checkliste mit einfachen Übungen für morgens, mittags und abends

💫 Wenn du das Gefühl kennst, dich schnell ausgelaugt oder „zu offen“ zu fühlen – dieser Blog ist für dich.

➡️ Hier geht’s zum Artikel: https://www.do-in-yoga.de/blog/selbstfursorgereise
Claudia und ich freuen uns, wenn er dir Impulse schenkt 🌸
Mit Herz,
Caroline

Wusstest du, dass der Psoas-Muskel und der Nervus Vagus eine Schlüsselrolle in deiner Stressbewältigung spielen? Durch gezielte Atemtechniken, Dehnungen und sanfte Bewegungen kannst du Spannungen lösen und dein Nervensystem beruhigen. 💆‍♀️💫

Möchtest du mehr darüber erfahren, wie Do-In Yoga dir helfen kann, innere Ruhe und Balance zu finden? 🧘‍♂️

Lies den letzten Blog über Stress, den Vagusnerv und den Psoas:https://www.do-in-yoga.de/blog/stress-abbauen-psoas-vagusnerv

✨ Oder Melde dich für meinen Stress Release Workshop am 3. November in Kranenburg an! ✨

https://www.do-in-yoga.de/workshop-stress-release

Alles Liebe,

Deine Caroline

Neulich war ich tief berührt von den Berichten über das Leid der Kinder in Palästina. Inmitten dieser Traurigkeit fand ich die Inspiration, meine innere Balance wiederzufinden und mich stärker mit meiner weiblichen Kraft zu verbinden. 💖✨

Lass uns gemeinsam die Yin-Energie in unserer Gesellschaft würdigen und an einem friedlicheren Miteinander arbeiten. Erfahre, wie du in deiner Mitte bleibst und dadurch nicht nur dich selbst, sondern auch die Welt um dich herum positiv veränderst. 🌸🕊️

Wir pflanzen gemeinsam Olivenbäume in Gaza und setzen ein Zeichen für Frieden und Hoffnung. Erfahre mehr in meinem neuesten Blog und schließe dich unserer Bewegung an. 🌳🤝

👉 Lies den Blog hier: https://www.do-in-yoga.de/blog/yin-krafte

Alles Liebe,

Deine Caroline

☯️ Do bedeutet "Weg" und "In" nach innen. Diesen Weg gehst du selbst in der Qi Flow Practitioner Ausbildung.

🔥 Mit den Do-In Healing-Ausbildungen entwickelst du dich zu einem erfahrenen und intuitiven Lehrer für Körperbewusstsein, zum energetischen Heiler und Seelencoach. Diese, ursprünglich japanische Bewegungslehre, beruht auf dem Taoismus, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den Meridianlehren und den Naturgesetzen.

🌈 Die Qi Flow Practitioner-Ausbildung wird dieses Jahr wieder beginnen. Der Starttermin ist der 27. September. Die Ausbildung besteht aus 6 Wochenenden. 5 Wochenenden von Freitag bis Sonntag, 3 Tage. Das letzte Wochenende, das Abschlusswochenende, findet am Freitag und Samstag statt.

📅 Dies sind die Termine:
WE 1: 27. bis 29. September 2024
WE 2: 22. bis 24. November 2024
WE 3: 31. Januar bis 2. Februar 2025
WE 4: 28. bis 30. März 2025
WE 5: 23. bis 25. Mai 2025
WE 6, der Abschluss findet am 21. und 22. Juni statt.

🪷 Do-In Yoga ist eine reizvolle Bewegungsform, die deinen Körper und deine Seele miteinander verbindet. So entwickelst du deine natürlichen, intuitiven Kräfte und Selbstheilungskräfte. Gerade in der heutigen Zeit ist es super schön, diese Bewegungslehre mit anderen Menschen teilen zu können. Mit Do-In Yoga bringst du deine Teilnehmer/innen und Coachees zurück in ihre Mitte. Dorthin, wo sie ihre eigene innere Stärke und ihre eigene Selbstheilungskraft finden.

🧘🏻‍♀️Wirst du mit uns auf die Reise gehen? Klicke auf die Schaltfläche für weitere Informationen und den Studienführer.

Alles Liebe,

Deine Caroline

🌿🕊️ Finde deinen Seelenfrieden wieder! 🕊️🌿

Erfahre, wie du mithilfe von fünf praktischen Tipps und Übungen deine innere Ruhe selbst in turbulenten Zeiten wiederfinden kannst.

🌟 Tauche ein in die sanften Methoden des Do-In Yoga, entdecke die heilende Kraft bewusster Pausen und die beruhigende Wirkung der Natur. 🌳

🧘‍♀️ Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Fokus Lerne, dich bedingungslos zu akzeptieren und mit Liebe und Fürsorge zu behandeln. Mit unseren effektiven Praktiken wirst du deine innere Balance wiederherstellen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen. 💖

📽️ Mit vielen Videos zum Mitmachen! Folge dem Link und entdecke die Welt der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Starte noch heute deine Reise zu mehr innerer Ruhe und Harmonie.

https://www.do-in-yoga.de/blog/5tipsinnerefrieden

Von Herz zur Herz,

Deine Caroline

🌿 In einer Zeit, in der wir alle gemeinsam durch eine Zeit der Unsicherheit navigieren, ist es wichtig, innezuhalten und zu reflektieren, wie wir diese Zeiten erleben. Es gibt eine spürbare Anspannung, eine Art innerer Kontraktion, die nicht nur durch die äußeren Ereignisse unserer Welt verursacht wird, sondern auch durch das, was in uns selbst vorgeht.

Diese innere Unruhe, die vielleicht auch in dir Angst auslöst, ist keine Seltenheit. Es ist die Angst, die schwer zu benennen ist, die sich in unserem Leben manifestiert, sei es die Angst vor dem Unbekannten, vor einer ungewissen Zukunft oder vor dem Verlust dessen, was uns lieb ist.

Daher lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen, auf der wir lernen, unsere Ängste loszulassen und mehr inneren Frieden zu erfahren. 🌟💫

Lese dazu diesen Blogpost: https://www.do-in-yoga.de/blog/inneren-frieden-finden

Alles Liebe,

Deine Caroline

📅 Wann: 24.03.2024, 14:00 - 16:00 Uhr

📍 Wo: Online via ZOOM - Im Präsenz - Kita ARTE Herbertskaul Frechen

Inneres Gleichgewicht

In diesem Workshop lernst du, dich mithilfe der 9 Grundlagen des Do-In Yoga nach innen zu bewegen. Diese Grundlagen führen dich zu deiner wahren Natur und deiner inneren Stärke. "Do" bedeutet "Den Weg" und "In" steht für "nach Innen". Indem du dich mit Achtsamkeits-Techniken und körperlichen Übungen verbindest, erkundest du deine inneren Grenzen und bringst deine wahre Essenz zum Vorschein. Lass deinen Körper dein Kompass sein und erlebe die Transformation, die aus der Verbindung mit deinem Inneren entsteht.

Weitere Infos und Anmelden geht hier: https://www.do-in-yoga.de/do-in-yoga-workshop-finde-dein-inneres-gleichgewicht

Alles Liebe,

Deine Caroline