In der Lebensmitte wird das Leben oft besonders herausfordernd: Der Alltag wird immer voller, die eigenen Bedürfnisse rücken in den Hintergrund, und der Stresspegel steigt.

Also:

➡️ Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und überfordert?
➡️ Suchst du einfache Wege, wieder zu mehr Gelassenheit zu finden?

Dieser Workshop bietet dir:
🌱Kompakte Übungen, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
🌱Einblicke in Techniken, die Körper, Geist und Seele stärken.
🌱Den ersten Schritt in ein stressfreieres Leben

Ich spreche hier aus Erfahrung. Nach einem Burnout habe ich den Weg aus dieser Erschöpfung gefunden und bin durch diese Reise zum Experten geworden. Do-In Yoga war dabei mein Schlüssel zur Befreiung, weil es mir geholfen hat, auch mein Energiesystem zu entlasten. Im Laufe der Jahre habe ich viele weitere Ausbildungen und Kurse absolviert, die diesen Prozess unterstützen. Die besten Methoden daraus teile ich mit dir in diesem Workshop.

Was erwartet dich?