Liebe Seelenfrieden-Community,

habt ihr es auch gespürt?

Dieses leise Ziehen. Diese Einladung, langsamer zu werden. Die Sehnsucht nach Stille, nach Wärme, nach einem Moment, in dem nichts von dir verlangt wird.

Die Natur macht es uns vor – ganz selbstverständlich, ohne Drama:
Das Wachstum nach außen verlangsamt sich. Das Tempo wird weicher. Die Aufmerksamkeit wandert nach innen.

Ganz ohne Ankündigung.
Ganz ohne Kalender.
Und doch spüren wir es deutlich – auch in uns.

In meinem neuen Blog „Loslassen im Herbst" (der Name darf bleiben 😉) geht es weniger um eine Jahreszeit – und mehr um diese natürlichen Zyklen des Wandels, die wir alle kennen:

✨ Spannung aufbauen – und wieder lösen
✨ Aktiv sein – und regenerieren
✨ Festhalten – und loslassen

Do-In Yoga lädt uns ein, diese Übergänge bewusst zu begleiten.
Mit Bewegung, die nicht fordert, sondern unterstützt.
Mit Atmung, die Raum schafft.
Mit einfachen Übungen, die dem Körper erlauben, Ballast abzugeben – körperlich wie innerlich.

Im Blog teile ich Gedanken dazu – und eine kleine Übungsinspiration, die wir in den letzten Stunden gemacht haben.
Sanft. Erdend. Wunderbar geeignet, um wieder mehr Raum zu spüren.

👉 Hier kannst du weiterlesen: https://www.do-in-yoga.de/blog/loslassen-im-spaeten-herbst

Vielleicht magst du dir beim Lesen diese Frage stellen:

💛 Was darf sich bei mir gerade lösen – ganz natürlich, ohne Druck?

Nicht als Aufgabe.
Nicht als To-do.
Sondern als sanfte Erlaubnis.

Ich freue mich, wenn du deine Gedanken hier teilst. 🌱
Alles darf, nichts muss.

Herzlich,
deine Caroline